Den gemensamma sommarträningen för Björklöven går in på sin sista vecka innan uppehållet. Bloggen besökte träningen och det var backträning som stod på schemat. 

 

Uppvärmning 3 km löpning och hoppsasteg och andra hopp som uppvärmning på plats, senare stod jämnfota häckhoppning på schemat innan backträningen tog vid. Dagens backträning bestod av kortare sprintduellsintervaller i lutning, samt 10x200 m. 

 

King of the Hill blev Kim Karlsson, fjolårets King William Quist var frånvarande på grund av att han var krasslig och kunde därför inte försvara tronen. Han hälsar dock att han även var King of the hill för två veckor sedan när det senast begav sig, men att han tycker det är kul att nån annan får kliva upp på tronen, om än temporärt.

Vidare saknades Nicklas Johansson och Mats Lavander som körde rodd på Iksu.

 

Kul att få se nyförvärven Kevin Lindskoug och Felix Maegaarden Scheel i action.

 

Det var trötta och utslagna killar som gick i mål vid avslutet på träningen.

 

 

Bloggen träffade Alexander Hellström och fick ett snack om sommarträningen samt värvningen av Jonathan Harty.

 

 

/Sweetangel